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Pilates para reabilitação

Quais os benefícios do Pilates na reabilitação

O Pilates melhora o condicionamento físico geral, a amplitude muscular,
estimula a circulação, flexibilidade e alinhamento postural.

Todos esses benefícios citados ajudam a reabilitar, prevenir e reduzir riscos de uma lesão,
proporcionando inclusive alívio de dores crônicas. Para os médicos especialistas o método
Pilates se tornou um pós-tratamento para muitos tipos de reabilitação, como fraturas na coluna,
joelhos e ombros. O Pilates também é aplicado em casos de recuperação de acidentes
automobilísticos, apoplexia, pós-cirurgias, pré e pós-parto.

O Pilates fortalece, equilibra e alonga toda a musculatura que envolve a coluna vertebral, alinhando
e descomprimindo tensões na mesma. Ajudam a aliviar pinçamentos e compressões de discos.
Esta descompressão facilita e estimula a circulação na região com problemas.

Este trabalho de estabilização da coluna e pelve também ajuda a preparar a reabilitação de áreas com
fraqueza muscular com maior eficiência.

Quem pode praticar o Pilates?

Pessoas de todas idades podem ser favorecidos com o Pilates. O professor faz todas as adaptações
necessárias para que o seu aluno possa realizar o método com segurança.

Conheça alguns dos benefícios alcançados com a prática do Pilates:
  • Melhora a capacidade respiratória
  • Melhora a estabilidade da coluna vertebral
  • Melhora a estabilidade lombopélvica
  • Alivia o stress físico e metal
  • Exercita a mente através da concentração, coordenação e memória
  • Ganho do controle corporal e equilíbrio através da prática perfeita dos exercícios
  • Melhora a flexibilidade das cadeias musculares
  • Previne e reabilita lesões traumato-ortopédicas
  • Aumenta a simetria corporal, através da correção postural
  • Ganho de força, tônus e controle neuro-muscular
  • Aumenta a estabilidade mio-articular
Para saber se o Método Pilates pode ajudar na sua recuperação nos envie um e-mail para que possamos orientá-lo.
Porém é importante salientar que durante um tratamento de reabilitação você precisa ter acompanhamento de um médico especialista para que ele possa avaliar os resultados obtidos com o Pilates.

O Center Studio Pilates trabalha em parceria com a Clínica SAO - especializada em Ortopedia e Artroscopia, gerenciada pelo renomado Dr. Waldo Lino Junior que também é chefe de equipe do Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo.

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